Koronavírussal kapcsolatos stressz
(forrás: www.thecounselingteacher.com)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/ec7v4o/pasted-imageMonMar232020185058GMT0100kzp-eurpaitliid.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=940%2C788%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=478&height=401)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/bu6qu0/pasted-imageMonMar232020184622GMT0100kzp-eurpaitliid.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=940%2C788%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=478&height=401)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/eu69q9/relax.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1200%2C578%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=478&height=230)
Mindfulness
Hogyan együnk 8 percig egy szem mazsolát? Avagy mi az a mindfulness és mire jó?
(mindfulness gyakorlatok hanganyagokkal)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/fkybik/pasted-imageMonMar232020190346GMT0100kzp-eurpaitliid.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=865%2C519%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=478&height=287)
Átkeretezés
(forrás: https://www.instagram.com/pszinapszis/)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/tkeretezs.jpg)
Szorongás csökkentése
(forrás: www.instagram.com/pszinapszis)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/ztvtbp/20200327_174237.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1048%2C1048%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=980&height=980)
(Ön)gondoskodás
(forrás: www.instagram.com/pszinapszis)
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/nx127p/20200327_174308.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1080%2C1080%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=980&height=980)
Aggódás kezelése- elhalasztás technika
Pálinkás-Holovits Zsuzsanna szakpszichológus ajánlása
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/z/t/temp-kdfcnnmnlqzropyzmxta/pasted-imageTueMay192020215824GMT0200kzp-eurpainyriid.png)
Create Your Own Website With Webador