Stresszkezelés

WHO ajánlása a gyermekek stresszkezelésében
(forrás: https://www.who.int/)

Feszültség enyhítése

Gyakorlati tippek szülőknek a bezártság okozta feszültség enyhítésére

Mentális egészség megőrzése

Trauma Központ javaslatai

Mindfulness

Mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlatok hanganyaggal